مرض السكري | الوقاية | الوقاية من مرض السكري
الوقاية من مرض السكري
●● الوقاية من مرض السكري النوع الأول
● لا يمكن منع السكري من النوع الاول؛
لكن نمط الحياة الصحي هو الذي يُساهم في معالجة مرحلة واعراض ما قبل السكري.
لكن نمط الحياة الصحي هو الذي يُساهم في معالجة مرحلة واعراض ما قبل السكري.
●● الوقاية من مرض السكري النوع الثاني و سكري الحمل
● يمكن الوقاية من السكري النوع الثاني وسكري الحمل من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي.
● كذلك يمكن الوقاية من السكري النوع الثاني وسكري الحمل عند:-
•• الحرص على تغذية صحية.
•• زيادة النشاط البدني.
•• التخلص من الوزن الزائد.
•• استعمال الادوية ( فهي يمكن ان تقلل من خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني ).
•• الحرص على تغذية صحية.
•• زيادة النشاط البدني.
•• التخلص من الوزن الزائد.
•• استعمال الادوية ( فهي يمكن ان تقلل من خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني ).
● لكن يبقى الحفاظ على نمط حياة صحي على درجة عالية جداً من الاهمية.
● إن الاعتقاد بأن الحمية الغذائية وحدها كافية للوقاية من داء السكري إعتقاد خاطئ،
ويمكن أن تؤدي الحمية الغذائية المتشددة إلى آثار ضارة إذا لم تقترن بنشاط جسماني مبرمج.
ويمكن أن تؤدي الحمية الغذائية المتشددة إلى آثار ضارة إذا لم تقترن بنشاط جسماني مبرمج.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق